Collage Shaklee Serum Rambut Shaklee Syampu Shaklee Vitalea vitamin zink

8 Sebab Rambut Gugur Selepas Bersalin Dan Atasi Dengan Vitamin Semulajadi



Rambut gugur selepas bersalin adalah perkara biasa yang berlaku. Bezanya samada teruk atau tidak itu persoalannya. Perasan tak orang dulu- dulu kata kalau anak yang masih kecil main buih itu tanda rambut gugur. Semua itu adalah mitos.

Kenapa rambut gugur selepas bersalin?

Ini sebabnya yang anda perlu tahu;

1- Rambut gugur hampir semua wanita selepas bersalin. 50-100 helai sehari akan gugur.

2- Faktor hormon yang berubah setelah bayi dilahirkan.

3- Pada peringkat awalan saja rambut gugur, tetapi ia akan kembali normal setelah anak berusia setahun.

4- Rambut melalui proses berehat sebanyak 5-15%

5- Selepas proses berehat rambut gugur. Ia berlaku sewaktu anda bersyamou atau menyikat rambut. Rambut yang normal akan gugur kurang daripada 100 helai sehari.

6- Semasa mengandung, peningkatan tahap estrogen yang melambatkan pertumbuhan rambut. Bilang rambut sedikit saja yang berehat dan gugur.

7- Begitu juga selepas bersalin, tahap estrogen akan menurun dan semakinbanyak folikel rambut masuk peringkat berehat. Sebab itu, rambut gugur semasa mandi dan bersikat.

8- Untuk rambut kembali pulih mengambil masa di antara 6-12 bulan selepas bersalin. Anda yang berambut panjang biasanya akan perasan perubahan rambut gugur.

7 Cara Halang Rambut Gugur Dengan Produk Berkualiti

Apa tindakan yang perlu anda lakukan?

1- Banyakan pengambilan makanan yang berkhasiat dan kaya dengan sumber protein dan zat besi.

2- Semasa rambut gugur elakkan daripada membuat rawatan rambut yang menggunakan bahan kimia atau mengeritingkan, mewarnakan sehingga rambut anda kembali normal.

3- Elakkan penggunaan wig, ia boleh merosakan folikel rambut.

4- Dapatkan nasihat pakar bagi mengatasi masalah rambut gugur yang serius ini.

Pengambilan makanan yang mencegah rambut gugur

1- Telur dan daging

Sebahagian besar tubuh memerlukan sumber protein. Protein amat penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Jadi pengambilan telur, daging, ayam, keju dan yogurt semulajadi boleh menggalakkan pertumbuhan rambut dan pencegahan rambut gugur.

2- Sayuran Hijau

Bayam dan brokoli memiliki kandungan vitamin A dan C. Vitamin ini amat perlu menghasilkan sebum yang berfungsi sebagai pelembut semulajadi bagi menguatkan akar rambut.

3- Buahan Segar

Tembikai, pisang, epal dan oren dapat memberikan kuantiti khasiat penting yang baik bagi mengurangkan keguguran rambut.

4- Makanan Laut

Kandungan zink yang ada pada makanan laut sangat membantu dalam mencegah rambut gugur. Seperti kerang, udang, sotong, tiram dan banyak lagi. Malah makanan laut ini dapat membantu sel- sel tubuh menjaga hormon dalam penyerapan vitamin yang baik untuk rambut.

5- Salmon

Merupakan sumber protein, asid lemak penting omega-3, vitamin B12 dan zat besi yang di perlukan bagi memelihara kesihatan rambut. Malah dengan pengambilan ikan salmon ia dapat membantu mengurangkan kekeringan rambut serta kulit kepala.

6- Air Masak

Air sangat penting untuk tubuh badan kita, jadi ambillah air masak 8 gelas sehari. Agar ia dapat memberikan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan rambut.

7- Pengambilan Vitamin Tambahan

Tahu tak vitamin Zink Complex, ESP, GLA Complex, Vitalea dan B complex ada vitamin yang penting untuk rambut kekal sihat.

Pertanyaan/ Order

Bagi anda yang nak dapatkan vitamin-vitamin ini boleh WhatAspp 0179416675 atau Klik Button

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *

CommentLuv badge